Accepter le changement : réussir sa transition hormonale
Marieke Steen
Praticien en thérapie nutritionnelle fonctionnelle (FNTP), Maître praticien en bien-être réparateur (MRWP)
À propos du conférencier
Marieke Steen est une praticienne certifiée en thérapie nutritionnelle fonctionnelle et une praticienne experte en bien-être réparateur avec une formation avancée en santé hormonale, restauration digestive, détoxification et tests fonctionnels.
Certifiée par la Nutritional Therapy Association et l'Institut Kharrazian, Marieke propose une approche humaine et scientifique de la santé féminine. Elle aide les femmes de 40 ans et plus à reconnaître leurs symptômes comme des signaux significatifs, à déceler les facteurs de stress cachés et à rétablir leur équilibre grâce à l'alimentation, au mode de vie et au bien-être émotionnel.
Son travail vise à restaurer la résilience, l’énergie et la clarté à long terme en considérant le corps comme un système interconnecté.
À propos de l'atelier
Vous traversez les transitions hormonales de la quarantaine et au-delà, à la recherche de clarté, de force et de soutien ?
Cet atelier est conçu pour vous aider à comprendre les changements qui affectent votre corps, à renouer avec votre énergie et à repartir avec des outils pratiques pour gérer vos symptômes et vous sentir à nouveau vous-même. Grâce à son expertise, Marieke vous guidera pour comprendre comment les hormones, la nutrition et les rythmes quotidiens influencent tout, du sommeil à l'humeur, en passant par le poids et la vitalité.
La séance combine réflexion, discussion et pratique douce, vous aidant à vous sentir autonome dans vos choix et plus à l'aise dans votre corps.
Ce que vous emporterez
Une compréhension plus approfondie de l'impact des changements hormonaux sur votre corps et votre esprit
Stratégies pour gérer les symptômes courants comme le brouillard cérébral, la fatigue, les sautes d'humeur et les problèmes de sommeil
Modifications de la nutrition et du mode de vie pour soutenir l'équilibre hormonal à long terme
Mouvements doux et pratiques de soins personnels pour accompagner votre corps en évolution
Un sentiment renouvelé de clarté, de confiance et de connexion
Informations sur l'atelier
Date et heure : mercredi 19 novembre, 18h30 – 20h00
Durée : 1 h 30
Lieu : Boutique Alchimie Skin Spa, Rue du Trône 228, Ixelles
Taille du groupe : Max 12 personnes
Langue : anglais ou français (selon la session)
Réservez votre place ici
En savoir plus sur l'intervenant https://www.mariekesteen.com/
