VOEDING EN SANTÉ
DE LA PEAU

PRÉVENIR L'ACNÉ OU RALENTIR
HET PROCESSUS DE VIEILLISSEMENT

La peau nous protège mais fait aussi le passage entre l'environnement et le corps. L'épiderme la couche extérieure de notre peau renouvelle complètement une fois par mois. Les cellules de l'épiderme nous protègent des facteurs d'agression extern. Er is geen rol meer voor de bescherming en het uiterlijk van het ondoordringbare corporelle à l'eau.

Ce qu'on mange influence donc à la fois la production de sébum ainsi que renouvellement des cellules épithéliales. Op een donc en théorie la chance de repenser notre façon de manger pour avoir une meilleure peau une fois par mois. Prêts à starter l'experiment?

La peau et ses ennemis.

Onderhoud prenons l'ennemie numéro 1 du vieillissement cutané entre les facteurs interns : le sucre. Op parle ici des sucres rapides ceux qui se trouvent dans les gâteaux, biscuits, chocolats, glaces, boissons commerciales gazeuses, les nourritures fastfood, sauzen, enz. hormoon appelé IGF-1. Het proces van ontsteking van de klieren is niet de oorzaak van het onvermijdelijke optreden van de problemen van het probleem van de huid.

Un autre phénomène en relation avec la consommation du sucre et la glycation – ou la réaction de Maillard, Amadori, Schiff. Het resultaat is een fix op de eiwitten en de lipiden en de rendende moins zijn effectief voor het maken van een perte d'élasticité et le collagène est endommagé. Het resultaat van een ontsteking van het organisme en de oorzaak van waarschijnlijke problemen van bloedvaten en neurologische aandoeningen van Alzheimer.

OPMERKING MINIMIS
LES DEGÂTS?

Het corps heeft geen capaciteit voor de nettoyer de ces sucres en donc garde des produits accumulés de déchets métaboliques qui vont promouvoir le vieillissement. Donc éviter les sucres rapides pour une peau plus belle ça marche vraiment ce n'est pas un offer tevergeefs.

Op een découvert pourtant que bepaalde kruiden, plantes of phyto-composant peuvent se montrer efficaces dans l'inhibition de la glycation, mais aussi l'activité physique.

Les ingrediënten
wonder

Plusieurs polyphénols peuvent inhiber le processus de glycation in vitro. Les flavonoïdes sont la principale classe de polyphénols. Des propriétés anti-glycation de diverse flavonoïdes, tels que le kaempférol, la génistéine, la quercitrine en la quercétine, ont été signalées

Kaempferol :
Chou frisé, Broccoli, Epinard, Câpres, Safran, Roquette, Ginger, Aneth

Genisteine ​​:
Lupine, Haricots Fava, Haricots soja, Café

Quercitrien :
Agrumes, Sarrasin Oignons

Quercétine :
Câpres (toegift), Aneth, Coriandre, Fenouil, Oignon rouge, Radicchio

Kaempferol :
Boerenkool, Broccoli, Spinazie, Kappertjes, Saffraan, Rucola, Gember, Dille

genisteïne :
Lupine, Tuinbonen, Sojabonen, Koffie

Quercitrine :
Citrusvruchten, Boekweit, Uien

Quercétine :
Kappertjes(opnieuw), Dille, Koriander, Venkel, Rode ui, Radicchio